Mara Voyage

Massages et bien-être en entreprise

Des salariés chouchoutés

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une efficience renforcée!

Replacer l'humain au coeur de l'entreprise

Une entreprise en bonne santé repose sur des femmes et des hommes présents et reliés à leur énergie vitale.

Des espaces pour souffler, se recentrer et mieux cooopérer

Des pauses ressourçantes pour régénérer le corps, apaiser le mental et diriger l'attention.

Une entreprise vivante, alignée et inspirée

Les interventions favorisent un équilibre durable entre performance et bien-être.

Les atouts du bien être en entreprise

L’erreur que font la majorité des entreprises? Croire que le bien-être au travail n’a pas sa place.
Et pourtant, rappelez-vous à quel point on se sent revigoré, relaxé ou apaisé après un instant à prendre soin de soi! De courtes séances individuelles ou même des ateliers collectifs peuvent d’ores et déjà apporter tous leurs bienfaits en quelques séances.
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Replacer l'humain au coeur de l'entreprise

Prendre soin du corps, c'est prendre soin de la performance durable, du lien humain et du sens au travail.

Dans un monde professionnel en constante accélération, les équipes ont besoin de retrouver des espaces de respiration, de stabilité intérieure et de cohésion.

 

Les pratiques issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du shiatsu, de la réflexologie et de la sonothérapie offrent des outils concrets pour prévenir l'épuisement, favoriser la concentration et réveiller le plaisir de travailler ensemble.

 

Mon approche, ancrée dans la sagesse des 5 éléments, offre à chaque personne une compréhension plus vivante de son propre fonctionnement, un équilibre émotionnel et un rythme intérieur plus naturel, pour une énergie collective plus fluide et créative.

Les accompagnements proposés

Ces formats sur-mesure créent des espaces sincères où les personnes se reconnectent à leur vitalité, leur sens et leur plaisir de contribuer.

Des pauses ressourçantes individuelles pour régénérer le corps et apaiser le mental:

  • shiatsu sur futon, format court, zone ciblée
  • réflexologie plantaire
  • relaxation guidée
  • massage dorsal

Ces pratiques favorisent la détente profonde, améliorent la concentration et réduisent le stress.

 

Des temps de partage et d'exploration collectif autour de la santé énergétique et émotionnelle:

  • découverte des 5 éléments et de leurs applications dans le quotidien professionnel
  • exercices de respiration, étirements et automassages pour déverrouiller le corps et relancer l'énergie vitale
  • temps d'introspection pour comprendre ses cycles d'énergie et prévenir la fatigue

Ces ateliers permettent à chacun de retrouver une écoute de soi et une présence plus consciente dans le travail et dans la relation aux autres.

 

Pour des besoins plus profonds de transformation collective ou de soutien managérial:

  • accompagnement sur le leadership conscient et la gestion du stress émotionnel
  • cercles de parole et rituels d'équipe pour renforcer la cohésion
  • parcours de reconnexion à soi pour les cadres ou collaborateurs en reconversion ou en transition

Ces formats sur mesure créent des espaces sincères où les personnes se reconnectent à leur vitalité, leur sens et leur plaisir de contribuer.

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Les bénéfices pour l'entreprise et ses collaborateurs

Quand les corps se détendent, les idées circulent. Quand les émotions s'apaisent, la collaboration s'harmonise. Quand chacun se sent aligné, l'entreprise toute entière respire à nouveau.

Les interventions favorisent un équilibre durable entre performance et bien-être. 

Elles agissent sur plusieurs plans:

Pour les collaborateurs

réduction du stress, meilleure qualité du sommeil,

plus grande clarté mentale et créativité,

équilibre intérieur et vitalité retrouvée,

amélioration de la communication et de l'écoute au sein des équipes.

Pour l'entreprise

moins d'absentéisme et de tensions internes,

climat de travail plus harmonieux et bienveillant,

meilleure cohésion d'équipe et motivation collective,

image d'entreprise humaine, consciente et inspirante.

Ensemble, cultivons une énergie vivante au travail!

Offrir a vos équipes un espace de ressourcement, c'est semer les graines d'une performance durable, humaine et inspirée.

Vous souhaitez offrir une bulle de respiration à vos collaborateurs?

Je vous accompagne dans la création d'un programme sur mesure, ponctuel ou régulier, selon les besoins de votre entreprise.

 

Contactez-moi pour un échange personnalisé et la mise en place d'une première séance découverte:

 

par téléphone au 07.77.82.97.35 

 

ou par mail via le formulaire de contact:

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